本日の体重

体重50.3キロ
体脂肪24.7%


痩せ期に突入しました!
それでこの体重なので、太りましたね!
確実に!




言い訳かもしれませんが、てか言い訳なんですが、最近意識すればするほど
お菓子の欲求が抑えられません。


爆食いしてるわけではありませんが、予定の1日200カロリーは確実にオーバーしています。



いっそのこと


お菓子を食べながら、どれぐらい痩せられるか?



をレポートするブログにしてしまおうか(´∀`*)





ほんと意識低い系ですみません。






そしていきなりなんですが、月の初めでキリもいいので

今日から8時間ダイエットをしてみようと思います!




時間は10時〜18時までは食べてOK

それ以外の時間は水かお茶



2週間後に温泉旅館にいくので、とりあえず2週間やってみます!


授乳中にやっていいダイエットかわかりませんが、母乳に影響ないか検証してみたいと思います。


8時間ダイエットは基本2食になりそうなので、おかゆではなくしっかりごはんを食べようと思います。



体型に変化がなくても、体重が少しでも減ってくれたら嬉しいな(´∀`)


モチベーションちょっと上がりそうだし。




早速今日からやってみましたが、朝は忙しくバタバタしてるので、10時まで食べないでいるのは余裕です。
夕飯もいつも18時までには食べ終わっているので問題無し。
これでお菓子食べなければ確実に痩せるな!
と思いつつもそれは無理なのでちょこちょこ食べてます。
成果がでるか、実験みたいなものなので期待しないでゆるーく見守って下さい(´∀`*)