ワンオペ育児~それでもレッツ☆ダイエット~

27歳、二人の子持ち。ワンオペ育児の毎日に自分の時間なんて皆無!
それでも痩せて今より綺麗になりたい!
ダイエットのこと、育児の事など自由に書いていきます。

カテゴリ: ごはん

本日の体重

体重50.3キロ
体脂肪24.7%

今日は朝4時に起き(授乳後眠れなくなった)撮り溜めしていたドラマを見ながら踏み台昇降しました。
なかなか子供が起きなかったので1時間30分頑張りました!
汗もかいて、さあシャワー浴びちゃおう!と思ったら起きてしまいました。









昨日スーパーで見つけました。


紀文の
「パリパリポテト かぼちゃサラダ」

期間限定のハロウィンバージョンで、トイストーリーが可愛くてつい買ってしまいました(´∀`*)

これは期間限定ですよね?



パリパリポテトは何度も食べたことありますが(特にWチーズは家族みんな大好き!)この味は今回が初めて。



かぼちゃ大好きな上の子が早く食べたいと急かすので、早速夕飯に出してみました。



〜油で揚げること3分〜

あっという間に完成



美味しそうに撮れなかったのですが、味はとっても美味しかったです!
名前の通りかぼちゃサラダって感じです(*^ω^*)

あと1品って時や、子供のおやつにも良いですよね。

パッケージが可愛いので、今月中にまた買いに行こうと思います!
140円くらいでスーパーで売ってましたよ\(^o^)/





ちなみに、揚げ物ついでにこれも揚げてみました。



「パリパリチーズ」


秋祭りに行った時、パリパリチーズの屋台を発見。子供が食べたい食べたい言うので買ったのですが、揚げたてだったのでとっても美味しくてビックリ 春巻きの皮にチーズを巻いて揚げただけのシンプルなやつです。居酒屋とかにもありますよね。
それが5本で500円(´Д` )
お祭りだからね…
しょうがないよね…


その時は1本しか食べられ無かったので、今日は自分で作ってみました。
500円あれば何本できるんだろ(´∀`*)


今回は春巻きの皮じゃなくてワンタンの皮で作りました。
チーズは4つ入ったベビーチーズで。よりとろ〜ッとするかと思い、カマンベール入りのにしました。



チーズは縦に3等分し、ワンタンの皮でクルクル巻いて最後にちょこっと水で貼り付ければOK。
サイドは特に貼り付けもしませんでした。


それを180度の油でキツネ色になるまで揚げたら完成!とっても簡単です。


どんなチーズでもきっと美味しいですよね。またやろう(´∀`*)

本日の体重

体重49.8キロ
体脂肪24.8%

今朝起きたら顔がめちゃめちゃ浮腫んでいました。
おそらく昨夜の夕食のとんこつ味噌鍋のせいだと思います。


お鍋が美味しい季節になりましたね〜
この時期、夫が休みで一緒に夕食を食べられる日は大抵お鍋です。
我が家の鍋はコレデモカッてくらい野菜を大量に入れます。


現在ダイエット中なのでシメの炭水化物は控えようと具材をたくさん食べたのですが、夫用のシメのラーメンがあまりに美味しそうだったのでついつい食べてしまいました。

中華麺は夫の分しか買ってなかったのでうどんを入れようかと思いましたが、焼きそば用の蒸し麺でも美味しいと聞いたのでそのまま鍋のツユにIN

ちゃんとラーメンです!


結果
いっぱい食べてしまいました(´∀`*)


焼きそばの麺は既に蒸してあるので、別茹でしなくていいので楽ですね!


こっちの方が安いし、今度から焼きそばの麺にしよう♪




鍋ダイエット

ってよく聞きますよね?


野菜も取れるしお肉も入れればタンパク質も取れるから栄養満点でヘルシーだからダイエットにも良いのでしょうね。



この冬は鍋ダイエットするぞー!


と意気込んでみたものの、
どんな鍋でも良いわけでは無いようですね。

湯豆腐や水炊きなど、あっさりめのスープでつけダレもポン酢とかならダイエットにも向いているようですが


我が家は基本市販の鍋スープの素。


しかもかなり濃いめ

これではやはり塩分の摂りすぎになってしまいますね。

私の顔の浮腫みもきっとそれが原因です。


でもまぁ野菜をたくさん食べる事はいい事なので今後はちょっと薄味にしたり、湯豆腐なんかを挟んでお鍋を楽しみたいと思います



シメの炭水化物は無しでね





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